あなたのトレーニング。
あなたの栄養。
あなたの変化。

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トレーニング

目標・レベル・年齢・器具に合わせた260のプログラム。セットごとの重量と回数、ステップアップのアドバイス付き。

栄養

あなた専用に計算された食事プラン、世界各地の204レシピ、オフラインのバーコードスキャン、買い物リスト、毎日の食事記録。

有酸素運動

すべてのマシンを解説、推定消費カロリー、ペースと距離がわかるGPSアクティビティ。

ヨガとリカバリー

音声ガイド付きセッション17本：瞑想、呼吸法、モビリティ、ストレッチ。

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